QUAL É O SEU MOMENTO DE VIDA, HOJE?

Tenha consciência do quanto uma área da sua vida está te demandando hoje.

Parabéns a você que chegou aqui. Vou lhe ajudar com mais informações de como fazer, e encontrar as respostas que precisa para refletir e poder agir para sair deste estado de desconforto.

Muitas vezes nos sentimos perdidos na vida, mesmo trabalhando muito, então avaliar e definir metas ou até novos objetivos pessoais, seja um bom começo para voltar para o caminho. Nem sempre, ou diria, muito difícil estar em equilíbrio todo tempo. As vezes uma área demanda mais do que a outra, dependendo do momento de vida e dos objetivos.

São momentos de alternância, pois se quiser que tudo esteja totalmente equilibrado, poderá se frustrar, não dar conta ou até fazer malfeito, só para fazer.

Muito importante é desenvolver o equilíbrio emocional, para poder encarar estes momentos de uma forma mais consciente!

E o que é Roda da Vida, de onde surgiu esta ideia / ferramenta?

RODA DA VIDA é uma ferramenta desenvolvida a partir do trabalho de Zig Ziglar, um professor motivacional e treinador. Reconhecido e considerado uma das autoridades mais versáteis na ciência do potencial humano.

O principal objetivo desta ferramenta é avaliar os diferentes aspectos da vida e buscar um equilíbrio.

Uma ferramenta simples, versátil e muito útil para autoavaliação e autoconhecimento. Bastante aplicada no universo do coaching e do desenvolvimento pessoal, trazendo uma abordagem para realização de uma análise dos níveis de satisfação de vida.

O mecanismo é simples de entender: a roda é dividida em 04 quadrantes:

(1) Pessoal; (2) Profissional; (3) Relacionamentos; e (4) Qualidade de Vida.

RODA DA VIDA

VEJA O VÍDEO

Como funciona?

Como funciona?

ETAPA 1:

A roda pode ter 8, 10, 12 ou diferentes partes. A que estará aqui disponível para você, contém 12 partes: saúde & disposição, desenvolvimento intelectual, equilíbrio emocional, realização & propósito, recursos financeiros, contribuição social, família, relacionamento amoroso, vida social, criatividade, plenitude & felicidade e espiritualidade e em 4 grandes grupos/categorias: pessoal, profissional, relacionamentos e qualidade de vida.

Cada parte, tem uma pontuação de 0 a 10, que você pintará, assim que pensar no que esta parte/setor significa para você, e qual avaliação se daria hoje, pensando no seu momento de vida. Se sua nota for 8 por exemplo, pinte desde o 0 até o 8, para que facilite a sua visualização depois. Faça este procedimento para todas as partes.

Seja realista, seja honesto com você e faça de acordo com os seus sentimentos e não com as expectativas criadas pelos outros.

ETAPA 2:

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Assim que terminar, pare alguns instantes e olhe para a sua roda da vida e veja quais informações você tira, quais “insights” aquela imagem completa te passará.

Você pode olhar, refletir e avaliar o quanto foi honesto consigo, se os setores estão proporcionais ou não, se é uma roda equilibrada ou não, qual quadrante está mais potencializado e se faz sentido e coerente ao momento em que está vivendo... e muito mais.

ETAPA 3:

​Agora pense, qual é o seu objetivo hoje? O que tem buscado realizar?

ETAPA 4:

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Pergunte-se: qual área, ao receber mais foco, irá influenciar positivamente um maior número de outras área, e me aproximar ainda mais do meu objetivo?

ETAPA 5:

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Qual ou quais ações, que eu posso iniciar a partir de hoje, para me aproximar do meu objetivo?

Gostou? É possível a partir desta reflexão, deste exercício, você queira aprofundar e fazer uma análise com um profissional e elaborar um plano de desenvolvimento, entre em contato e eu vou te ajudar!

A Roda da Vida, pode ser refeita de tempos em tempos. A roda gira!!!

Os momentos e nossas necessidades também.